Obalni domovi za starejše so osredotočeni na številne aktivnosti, ki jih omogočajo svojim oskrbovancem za kakovostno preživljanje poletnih mesecev, ki ostajajo čas povezanosti, stika z naravo in ustvarjanja lepih trenutkov.

Obalni dom upokojencev Koper: Poletje prinaša tudi veliko zabave in druženja

V Obalnem domu upokojencev Koper tudi v poletnih mesecih skrbijo za dobro počutje stanovalcev, pri čemer posebno pozornost namenjajo varnosti v vročini. "Spodbujamo jih, da se v najbolj vročem delu dneva ne zadržujejo na soncu, aktivnosti pa izvajamo v klimatiziranih prostorih. Ob primernem vremenu se radi zadržujemo tudi na prostem – v senci ute na zelenici za domom ali na terasi pred domom," pojasnjuje direktorica Neva Tomažič.

Na začetku poletja so izvedli dogodek v okviru projekta Interreg Slovenija–Hrvaška: Obalne priče. "Z veseljem smo si z nekaterimi stanovalci izpolnili dolgoletno željo in si ogledali Luko Koper – tokrat ne le z balkonov doma, ampak iz avtobusa, z zanimivim vodenjem in razlago o "Našem oknu v svet," navaja. Kot še poudarja Tomažičeva, "poletje prinaša tudi veliko zabave in druženja. Pripravili smo tekmovanje v skakanju žabic, metanju balinčkov in tekmovanje v briškoli. Stanovalci se pogosto sladkajo s sladoledom, s čimer si na prijeten način lajšamo vročino."

Stanovalce spodbujajo k zadostni hidraciji. "Prehrana je prilagojena sezoni in lahkotnejša, kar dodatno pripomore k dobremu počutju," pojasnjuje. Posebno skrb namenjajo tudi nepomičnim stanovalcem. "Bivalni prostori se zračijo zgodaj zjutraj in zvečer, čez dan pa so klimatizirani na 24/25 stopinj, da zagotovimo primerne temperature in svežino. Zaposleni spodbujamo pitje tekočine z rednim in večkratnim ponujanjem pijač – tudi po požirkih in ne glede na občutek žeje. Pri tistih, ki so posebej ranljivi, se vodi evidenca o zaužiti tekočini, kar omogoča boljši nadzor nad hidracijo in pravočasno ukrepanje." 

Dom upokojencev Izola: Sprehodi po izolski obali, sprostitev in klepet

"Poletje v našem Domu prinaša obilico prijetnih trenutkov in doživetij. V teh mesecih stanovalci še posebej radi sodelujejo pri krajših sprehodih po izolski obali, ki jim prinašajo sprostitev, svež morski zrak in priložnost za prijeten klepet," navaja direktorica Vasja Medvešček. Sprehode pogosto spremljajo prostovoljci – otroci, člani Parka Istra, skavti in drugi, ki pripomorejo k izvedbi teh dejavnosti.

"Prostovoljci so nepogrešljiva pomoč pri spremstvu, saj je mnogo stanovalcev na invalidskih vozičkih ali potrebuje podporo pri hoji. Zaradi njihove pomoči se lahko na sprehod odpravi večje število stanovalcev, kar spodbuja ohranjanje socialnih stikov, dobro počutje in povezanost z lokalnim okoljem," poudarja Medveščkova.

Poletni dnevi so tudi polni drugih drobnih, a srčnih trenutkov – oskrbovanci skupaj uživajo v sladoledu, lubenici in osvežilnih napitkih. "Na domačem dvorišču se ob prijetni glasbi in petju odvijajo sproščeni pogovori, družabne igre, partije kart in praznovanja rojstnih dni. Posebno navdušenje pa vedno znova prinaša vožnja s turističnim vlakcem, ki v naš vsakdan vnese pridih poletne pustolovščine."

V tem času se povečajo tudi obiski svojcev, prijateljev in znancev. "Medtem ko nekateri zaradi visokih temperatur raje ostajajo v prijetno ohlajenih notranjih prostorih, drugi izkoristijo jutranje in večerne ure za sprehod, obisk lokalnih prireditev ali kavico zunaj doma. Poletje je čas povezanosti, topline in skupnih trenutkov. Hvaležni smo vsem, ki s svojim časom in srčnostjo soustvarjate ta dragoceni del našega vsakdana," še navaja Medveščkova.

Dom upokojencev Ptuj, enota Olmo: Medgeneracijsko povezovanje tudi v poletnih dneh 

"Poletni meseci v naši enoti Olmo so zelo živahni in polni raznolikih dejavnosti, ki so prilagojene interesom in zmožnostim naših stanovalcev. Naš cilj je, da jim tudi v poletnem času omogočimo kakovostno preživljanje prostega časa, občutek skupnosti in ohranjanje vitalnosti," je pojasnila Jožica Hudžar, strokovna vodja. Prostočasne aktivnosti potekajo po vnaprej predvidenem urniku. "Organiziramo vrsto aktivnosti na prostem, kot so dopoldanska telovadba na vrtu, različne športne igre (balinanje, metanje obročev). Za tiste stanovalce, ki raje ustvarjajo v mirnem okolju, pa organiziramo delavnice ročnih spretnosti oziroma kreativne delavnice, zelo obiskana je tudi bralna skupina."

V poletnih mesecih tudi tedensko izvajajo dihalne vaje in jutranje sprehode po okolici, občasno pa presenetijo stanovalce "s sladoledom, ledeno kavo ali sadno bovlo, ki stanovalcem pomagajo pri lajšanju vročine". Spodbujajo tudi aktivno udeležbo pri zunanjih dejavnostih, vendar "le-to zahteva individualen pristop, upoštevanje zdravstvenega stanja posameznega stanovalca in podporo svojcev". V okviru skupine za samopomoč vsaj dvakrat letno organizirajo tudi voden krajši izlet v okolici.

"Poletje je čas, ko se mnogi stanovalci z nostalgijo spominjajo mladosti in družinskih izletov. V tem obdobju postanejo bolj odprti za druženje, pogovore in aktivnosti na prostem. V našem domu stanovalce aktivno spodbujamo, da izrazijo svoje želje in predloge, ki jih nato – v okviru zmožnosti – tudi uresničujemo," dodaja Hudžarjeva. Največkrat izražajo željo po preživljanju časa v senci vrta in obiskih predšolskih otrok iz bližnjega vrtca.

Tudi letos so v enoti Koper organizirali počitniški dan za otroke zaposlenih, ki je postal ena izmed najbolj srčnih in priljubljenih poletnih tradicij. Dogodek je zasnovan z namenom spodbujanja medgeneracijskega povezovanja, ohranjanja vitalnosti stanovalcev in gradnje občutka skupnosti in pripadnosti. "Takšni dnevi potrjujejo, kako dragoceni in pomembni so trenutki medsebojne povezanosti ter kako pozitivno lahko vplivajo na kakovost bivanja in medosebne odnose v domu," še dodaja.

DEOS Center starejših Koper: Pogosto se odpravijo do bližnje plaže

"V poletnih mesecih v DEOS Centru starejših Koper poskrbimo za pestro in sproščeno dogajanje," pojasnjuje Vesna Petrač. Organizirajo "vrtičkarske aktivnosti, piknike na prostem, glasbene nastope, tematske dneve, ustvarjalne delavnice in skupinske vadbe na terasi. Poskrbimo tudi za družabne igre v senci ter občasne večerne dogodke, ko so temperature prijetnejše."

V sodelovanju z Zavodom Aktivna starost so.p. izvajajo program Aktiven dan. "Gre za celostno zasnovan dan, namenjen aktivnemu preživljanju časa, ki vključuje telesno vadbo, kognitivno spodbudo, socialno vključevanje in ustvarjalne dejavnosti. Zavod z mrežo srčnih prostovoljcev polepša dneve tudi osamljenim stanovalcem, kar pomembno prispeva k izboljšanju kakovosti življenja v domu," so zapisali. Dodaten vir podpore in družbe predstavljajo tudi Junaki na domu – Pomoč in oskrba na domu – "storitve, ki se jih izvaja samoplačniško tako v DEOS Centru starejših Koper kot tudi na domovih uporabnikov, ki potrebujejo dodatno spremstvo ali družabništvo, oskrbo, medicinsko pedikuro, fizioterapijo, kineziološko vadbo, masaže, striženje, hišniške in ostale storitve".

Center omogoča svojim oskrbovancem tudi izlete in zunanje dejavnosti. "V okviru naših zmožnosti organiziramo izlete v okolico, sprehode ob morju in obisk lokalnih znamenitosti. V poletnih mesecih se pogosto odpravimo tudi do bližnje plaže, kjer stanovalci lahko uživajo v morskem zraku, opazujejo valove, nekateri pa si zaželijo tudi ohladitve v vodi, če to zdravstveno stanje omogoča. Pomembno nam je, da vsakemu posamezniku omogočimo doživetje narave in svežega zraka," poudarja Petračeva.

Poletje stanovalci večinoma doživljajo kot sproščen in prijeten čas. "Radi se družijo zunaj, uživajo v sladoledu, svežem sadju in hladnih napitkih. Pogosto izrazijo željo po poslušanju glasbe na prostem, obujanju morskih spominov in obisku bližnjih krajev, kjer so nekoč preživljali tudi počitnice. Zaposleni se trudimo prisluhniti željam in jih v največji meri uresničiti," so še pojasnili.

Center starejših občanov Lucija: Številne sproščene aktivnosti, nekateri tudi redno na plažo

Visoke temperature starejšim pogosto povzročajo nelagodje ter lahko predstavljajo tudi zdravstveno tveganje. "Naši stanovalci zato vročino pogosto dojemajo kot obdobje, ko je potrebna dodatna previdnost, sami pa večinoma izberejo počitek v senci ali hlajenih prostorih. Skladno s tem se tudi v domu trudimo najti ustrezno ravnovesje med aktivnostjo in počitkom," pojasnjuje Tanja Rojc, vodja skupnih služb.

V poletnih mesecih organizirajo "številne lažje, sproščene aktivnosti, ki potekajo v dopoldanskem času ali v senci na terasah. Med njimi so glasbeni popoldnevi, pevske skupine, družabne igre, ustvarjalne delavnice, sivkine delavnice, 'šola za spomin' ter kuharske delavnice v notranjih prostorih. Posebej priljubljeno je tudi osveževanje s sadnimi napitki, limonado in sladoledom, ki jih postrežemo na naši terasi. Vse dejavnosti so časovno in vsebinsko prilagojene trenutnim vremenskim razmeram in zmožnostim posameznikov."

Glede zunanjih dejavnosti omogočajo tistim, ki si to želijo in so ustrezno zdravstveno pripravljeni, "izlet do obale, posedanje v senci ali stik z morsko vodo (npr. namakanje nog, pogumnejši tudi zaplavajo). Večina stanovalcev plavanja ne zmore več, kljub temu pa nekateri še vedno samostojno in redno obiskujejo plažo v jutranjih urah. Po svojih močeh skušamo del morskega vzdušja prenesti tudi v sam dom." Trenutno pripravljajo organiziran izlet v Pineto (Novigrad, Hrvaška), saj so stanovalci izrazili željo po ponovnem obisku tega priljubljenega kopališča pod borovci.

"Stanovalci poletje doživljajo raznoliko – najbolj jih razveselijo obiski, drobne pozornosti, hladne osvežitve ter mirno okolje. V poletnih dneh posvečamo dodatno pozornost individualnim željam in potrebam, ob tem pa vedno ohranjamo varnost in dobro počutje kot našo najvišjo prioriteto," zaključuje Rojčeva.